ちゅ～Oh！！チャンネル☆「特別版(第５弾)」

ちゅ～Oh!!チャンネル☆ 「特別版(第５弾)」は「体幹トレーニング」 です！筋肉のバランスが整い ...

ちゅ～Oh！！チャンネル☆今回のテーマ「上半身筋トレ！」

ちゅ～Oh!!チャンネル☆今回のテーマは「上半身筋トレ！」です！ それでは ...

ちゅ～Oh！！チャンネル☆「特別版(第４弾)」

ちゅ～Oh!!チャンネル☆ 「特別版(第４弾)」は、「立位」でのストレッチ です！今回は、体を動か ...

ちゅ～Oh！！チャンネル☆「特別版(第３弾)」

ちゅ～Oh!!チャンネル☆ 「特別版(第３弾)」は、「臀部（おしり）」のエクササイズ です！横向き ...

ちゅ～Oh！！チャンネル☆「特別版(第２弾)」

ちゅ～Oh!!チャンネル☆ 「特別版(第２弾)」は、「座った状態」でのストレッチ です！お風呂あが ...

ちゅ～Oh！！チャンネル☆「特別版(第１弾)」

今回の ちゅ～Oh!!チャンネル☆ は「特別版」です！ 現在、当施設は5月末まで臨時休館とな ...

[不要不急の外出自粛にご協力お願いします]

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ちゅ～Oh！！チャンネル☆今回のテーマ「エアロビクスとは？？」

ちゅ～Oh!!チャンネル☆今回のテーマは「エアロビクスとは？？」です。 　1度は聞いたことの ...

ちゅ～Ｏｈ!!チャンネル☆今回のテーマ「テレワークからくる運動不足」

ちゅ～Oh!!チャンネル☆今回のテーマは「テレワークからくる運動不足」です。 今年、生活様式 ...

令和3年度 各種スポーツ教室について

平素より、当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。 各種スポーツ教室におきまして、 ...