ちゅ~Oh!!チャンネル☆今回のテーマ「睡眠から与えるカラダへの影響」

ちゅ~Oh!!チャンネル☆今回のテーマは「睡眠から与えるカラダへの影響」です。

皆さん普段睡眠はどのくらいとっていますか⁉

朝起きたら疲れがとれていない、目覚めが悪い、

そんな経験はないですか⁉

睡眠は心身の健康維持のためにとても大切です。

良い睡眠とは何か…

それではどうぞ!! コチラ をご覧ください

次回配信予定日:2月10日(水) お楽しみに♪