ちゅ~Oh!!チャンネル☆「特別版(第2弾)」

ちゅ~Oh!!チャンネル☆ 「特別版(第2弾)」は、
座った状態」でのストレッチ です!
お風呂あがりなど、身体が温まっているときに行うと効果がアップしますよ♪

それではご覧ください!! → → → コチラ

次回は「おしりのエクササイズ」です!お楽しみに☆
※更新予定日:5/31(月)

<バックナンバー>
 第1弾「腹筋のエクササイズ」(5/24 更新)