ちゅ～Ｏｈ!!チャンネル☆今回のテーマは「ハイキング！始めてみませんか？」です。

気候も良く運動するには最適な季節ですよね(^^)/

そこで今回は、秋を満喫できるハイキング特集です。

今から始める方に、怪我なく楽しめるようまずは身体の準備を行いましょう!!

それではどうぞ!!　コチラ をご覧ください。

次回配信予定日：11月８日（日）　　お楽しみに♪