ちゅ~Oh!!チャンネル☆今回のテーマ「テレワークからくる運動不足」

ちゅ~Oh!!チャンネル☆今回のテーマは「テレワークからくる運動不足」です。

今年、生活様式が変わり通勤せずテレワークという方が多くなりました。

お家で過ごす時間も増え快適な一方、そうなると心配なのが運動不足。

運動不足は、体に色々な悪影響を及ぼします…。

少しの時間を見つけて、効率よい運動を行うと良いですよ☺

それではどうぞ!! コチラ をご覧ください。