今回のテーマは「胸周りストレッチ」です！

前回の資料を参考に、今回の動画を観ながら胸周りのストレッチを行うことで「姿勢改善」や「代謝アップ」に繋がりますので、ぜひチャレンジしてみてください!!

次回は「胸のトレーニング」動画を紹介いたしますのでお楽しみに♪

こちらからご覧ください・・・『胸周りストレッチ』